Taller de menopausia «Plenitud en el cambio» en Torrevieja

«Plenitud en el cambio» es un taller para la menopausia que combina yoga, meditación y masaje en una sesión dedicada al bienestar y al autocuidado.

El taller tendrá lugar el viernes 2 de octubre de 2026, de 18:00 a 20:00 horas, en el centro Bodhi Yoga de Torrevieja.

El taller de menopausia en Torrevieja «Plenitud en el cambio» ofrece un espacio para hacer una pausa, conectar con el cuerpo y afrontar esta etapa vital desde una perspectiva consciente y positiva. La actividad estará impartida por Paloma Bodhi y reunirá tres prácticas complementarias: yoga, meditación y masaje.

Durante las dos horas de duración, las participantes podrán acercarse a ejercicios de yoga adaptados, técnicas de atención y relajación y una introducción al masaje. La propuesta busca favorecer la escucha corporal, la calma y el bienestar dentro de un ambiente tranquilo y cercano.

La menopausia supone un periodo de cambios físicos y emocionales. Este encuentro está planteado como una experiencia de acompañamiento y autocuidado, en la que cada persona podrá participar respetando su propio ritmo y sus necesidades.

Información del taller

• Actividad: yoga, meditación y masaje.
• Fecha: viernes 2 de octubre de 2026.
• Horario: de 18:00 a 20:00 horas.
• Imparte: Paloma Bodhi.
• Lugar: Bodhi Yoga, calle Maestro Francisco Casanovas, 1, Torrevieja.
• Reservas: 662 015 885.